Zehr explicó: “Los bailarines que pesan más, normalmente son capaces de quemar más calorías por hora debido a que se ejercitan a máxima intensidad”. “Para perder una libra de grasa, debes quemar 3,500 calorías más de lo que consumes. Los bailes de hip hop pueden ayudar a quemar estas calorías mientras mejoras tu aguante y mejoras tu circulación”. ¿Aún no estás convencida? Aquí hay 10 razones más para que lo estés.
