Q1：運動が極端に苦手で総合E判定を取った場合、留年や補講の対象になりますか？
A1：体力テスト単体でE判定を取ったことのみを理由に留年や単位を落とすことはまずありません。体育の単位認定は日頃の出席日数、実技への参加意欲、授業態度の積み重ねで判断されます。テストで全力を尽くす姿勢を示していれば心配ありません。
Q2：体力テストでA判定を取ると、一般大学の入試で加点されますか？
A2：一般的な国公立・私立大学の入試において直接的な加点対象になることは稀です。ただし、総合型選抜や自己推薦書の「自己PR」「高校時代に努力した実績」の欄に、体力証の取得やA判定獲得を客観的な努力の証として記載することは有効なアピール材料になります。
Q3：前日や当日の朝にできるコンディション調整はありますか？
A3：前夜に長座体前屈を意識した股関節・太もも裏のストレッチを念入りに行い、十分な睡眠を取ることが基本です。当日は朝食を測定の2時間前までに済ませ、水分補給を怠らないようにしてください。直前の軽いジョギングや動的ストレッチで筋肉の温度を上げておくことで、50m走や立ち幅とびの怪我防止と記録アップに直結します。
