イギリスと日本の時差は、春から秋（サマータイム期間）が8時間、秋から春（冬時間期間）が9時間です。このわずか1時間の違いが、国際ビジネスにおける商談の成否や、旅行・留学における体調管理に大きな影響を及ぼします。
2026年の切り替えタイミング（3月29日・10月25日）を正確に把握し、夕方のゴールデンタイムを活用した効率的な業務設計と、科学的根拠に基づいた体内時計の調整を行うことで、日英間のあらゆるプロジェクトや渡航をスムーズに進めることが可能となります。 （出典: イギリス 時差 日本（Yahoo!ニュース））
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