一方で、「自分は気が弱くて、いつも損ばかりしている」と感じている人も多いだろう。しかし、気の弱さは「協調性がある」「他者の痛みに敏感である」という素晴らしい長所の裏返しでもある。
無理に「気が強い人」を演じる必要はない。まずは、日常の小さな選択から自分の意志で決める練習をしよう。ランチのメニューを決める、会議で一度だけ発言してみる、といった小さな積み重ねが、自己効力感を育てていく。あなたの繊細さを保ったまま、必要なときにだけ使える「静かな強さ」を身につければいいのだ。 （出典: 気 が 強い と は（Yahoo!ニュース））
