ノトアフィットネスクラブが能登エリアのスポーツジムとしておすすめされる大きな理由は、単一の筋力トレーニングにとどまらない設備の充実度にあります。
まず施設の目玉である温水プールは、徹底した水質管理と室温調整が行われており、年間を通じて快適なコンディションが保たれています。自由遊泳のコースだけでなく、水中ウォーキング専用レーンが明確に区分けされているため、泳ぎが苦手な方でも気兼ねなく有酸素運動に励むことができます。さらに併設のスイミングスクールは、水慣れから始める幼児・小学生クラスから、フォーム改善や体力向上を目指す成人向けマスターズクラスまで段階的なカリキュラムを展開。地域の水泳指導拠点として確固たる実績を築いています。
スタジオエリアでは、初心者でも気軽に参加できるストレッチ系プログラムから、脂肪燃焼を促進するエアロビクス、体幹を鍛えるピラティス、リラクゼーション効果の高いヨガまで幅広いスタジオプログラムが週単位でスケジュールされています。インストラクターが参加者のレベルを見極めながら強度を微調整してくれるため、「一人では筋トレが続かない」という挫折経験者でも楽しみながら運動習慣を定着させることが可能です。
そしてトレーニングの締めくくりとして見逃せないのが、充実したサウナ設備です。十分な広さを備えたドライサウナで汗を流し、シャワーや浴槽で身体をクールダウンさせる一連の温冷交代浴は、運動疲労の回復を促すだけでなく、深いリフレッシュ効果をもたらします。仕事帰りにお風呂代わりとして立ち寄る会員が多いのも、この優れた温浴環境があるからこそです。
