夜間や休日に急激なパニック発作に襲われたり、希死念慮（死にたい気持ち）が抑えられなくなったりした場合は、通常のクリニックの予約を待つ猶予はありません。各自治体が整備している緊急ダイヤルへ迷わずアクセスしてください。
① 精神科救急情報センター（夜間・休日）
各自治体が設置している精神科専門の救急窓口です。当直の精神科病院や受け入れ可能な当番医と連携しており、緊急受診の要否を判断して受け入れ先を案内してくれます。自治体ごとに専用番号が設定されています。
② 救急安心センター事業（#7119）
息苦しさや激しい動悸、意識の混濁など、身体的な異常を伴う緊急事態で救急車を呼ぶべきか迷った際は「#7119」にダイヤルしてください。医師や看護師が症状を聞き取り、緊急性の判定や医療機関の案内を行います。
③ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）
精神的な苦痛や誰にも言えない悩みを今すぐ吐き出したい時に利用できる全国共通の公的相談窓口です。対応する公的機関に自動接続され、専門の相談員が話を受け止めてくれます。
自傷行為に及んで血が止まらない場合や、錯乱状態で自分や他人に危害を加える危険がある場合は、迷うことなく119番（救急要請）または110番（警察通報）を行ってください。精神科領域においても人命に関わる事態は完全な救急医療の対象です。
