Q1：水素水を飲むだけで痩せたり、シミ・シワが消えたりしますか？
A1：そのような劇的な効果は科学的に証明されていません。過去に同様の宣伝を行っていたメーカーは消費者庁から措置命令を受けています。水素水自体にカロリー消費を促したり脂肪を直接燃焼させたりする作用はなく、美容やダイエットの主軸にするのは適切ではありません。
Q2：水素水に健康被害や副作用の危険性はありますか？
A2：水素分子そのものは人体にとって無害であり、過剰に摂取しても呼気として自然に排出されるため毒性はありません。ただし、極端な短時間での大量摂取による低ナトリウム血症（水中毒）のリスクや、マグネシウムスティック等で自作した際に生じる不純物・衛生面のリスクには注意が必要です。
Q3：市販の水素水を選ぶ場合、どの数値を確認すべきですか？
A3：製品パッケージに記載された「充填時濃度」ではなく「出荷時・賞味期限内の溶存水素濃度（ppmまたはppb）」を確認してください。一般的には1.0ppm〜1.6ppm程度が飽和濃度の目安です。また、容器は必ず密閉性の高いアルミパウチやアルミ缶を選び、購入後は冷暗所で保管して早めに消費することが推奨されます。
