Actualizado (UPDATED) el 25 de septiembre de 2017
Cocinar los huevos estándar es aún más innovador. Si te gusta el huevo frito o al horno, es probable que estés consciente de que tu rutina de huevo también tiene credenciales impresionantes de salud. Mientras estas evitando los huevos debido a las restricciones altas de colesterol; comer huevos un par de veces a la semana pasa a ser una forma inteligente de empezar el día. No sólo son una fuente de proteína, con alta calidad, sino que también están llenos de vitaminas D, B2, B6, B12, selenio, y minerales como el zinc, hierro y cobre.
