Recuerdo la primera vez que vi Dancing With the Stars. Era el primer episodio de la tercera temporada, y Emmit Smith bailaba con una expresión de absoluta felicidad surcándole el rostro, seguramente porque nunca había bailado antes y sabía que no lo estaba haciendo tan mal. Me enganché con Dancing With the Stars desde aquel momento. Este programa exitoso me inspiró a mí, y a mucha otra gente, a disfrutar de hacer ejercicio… ¡bailando! Aquí te cuento algunas de las razones por las que DWS puede inspirarte para ponerte en forma:
¡Es divertido! Cuando Emmit Smith sonrió de oreja a oreja mientras bailaba un cha-cha-cha perfecto con Cheryl Burke… supe que bailar es divertido.
Es un desafío. Especialmente para aquellos de nosotros que no nacimos bendecidos con el ritmo de la samba. Entender cuáles son los pasos y el ritmo… y ponerlos en un gracioso orden es, cuando menos, un desafío.
¡Es mucho ejercicio! ¿Has visto los ensayos de las figuras y sus parejas? Realmente transpiran la camiseta. Bailar es una manera maravillosa de quemar calorías, además con toda la diversión, ni te acuerdas que estás haciendo ejercicio.
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¡Qué buenos resultados! Kirstie Alley, Kelly Osbourne, Marie Osmond, Chaz Bono…estas son solo algunas de las celebridades que transformaron sus cuerpos de forma drástica a causa de su entrenamiento para competir. ¡Es un ejercicio que funciona!
Es una gran actividad social. Al mismo tiempo que Dancing With the Stars ha crecido en popularidad, estudios profesionales como los de Arthur Murray y Fred Astaire han visto como sus clientes se multiplicaban. Las clases de baile son divertidas para conocer gente y ponerse en forma al mismo tiempo.
También puedes hacerlo en casa. ¿No estás lista para ponerte a bailar en frente de otras personas? Dancing With the Stars ha sacado una serie de DVDs de baile para que hagas actividad cardiovascular. Hombre, no, no es lo mismo que si Maksim Chmerkovskiy te diera clases privadas en tu sala de estar (o dormitorio, lo que sea que fuere…) ¡pero es lo más cercano que vas a llegar de eso!
