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10 datos sorprendentes sobre el cuero cabelludo seco y la caspa-MainPhoto

10 datos sorprendentes sobre el cuero cabelludo seco y la caspa

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Todas le hemos dicho amablemente a una persona (o nosotras hemos estado ahí) que se sacuda esos residuos blancos (que no era nieve) de aquel suerte negro. Aunque es un problema dermatológico leve, a nadie le gusta lidiar con un cuero cabelludo…
8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa-MainPhoto

8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa

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El árbol moringa (Moringa oleifera) es nativo del norte de la India y ha sido apodado “el árbol milagroso” y  “el árbol de la vida” por sus propiedades de súper alimento. Prácticamente todas las partes de este árbol son comestibles…
10 razones por las que la inflamación crónica es el archienemigo de tu cuerpo-MainPhoto

10 razones por las que la inflamación crónica es el archienemigo de tu cuerpo

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Si alguna vez has tenido migraña, te has cortado o has tenido algún tipo de dolor de garganta, has experimentado inflamación crónica. La inflamación es el intento del cuerpo por deshacerse del estrés exterior y comenzar el proceso de…
El reinicio en demanda Cómo obtener energía ahora mismo-Now-MainPhoto

El reinicio en demanda: Cómo obtener energía ahora mismo

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Cómo obtener energía—esa es la pregunta del millón de dólares. Cuando los días extra largos de trabajo y socialización se convierten en una norma durante los meses de fiestas, todas anhelamos lo que sea que el conejo Energizer esté…
Cómo experimentar unas vacaciones completas sin salir de tu sofá-MainPhoto

Cómo experimentar unas vacaciones completas sin salir de tu sofá

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Las staycations son  un término elegante para pasar tus vacaciones en casa, y con suerte, desde la comodidad de tu sofá. El secreto es disfrutar tu tiempo fuera en tu sofá y olvidarte de tu rutina diaria y de verdad convertirlo en unas…
Remedios para dolores de cabeza Cómo eliminar uno terrible-MainPhoto

Remedios para dolores de cabeza: Cómo eliminar uno terrible

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Levanta la mano si necesitas ideas para remedios para dolores de cabeza ahora. Nada puede interrumpir tu día y dañar tu humor como un dolor de cabeza. Vienen de la nada y te dejan completamente marginada, incapaz de funcionar y totalmente…
10 beneficios de correr que te convencerán que es momento que corras un maratón-MainPhoto

10 beneficios de correr que te convencerán que es momento que corras un maratón

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Por siglos la humanidad ha estado muy consciente de los beneficios de correr y ha viajado largos caminos a pie para enfocarse y buscar respuestas. Escoger correr un maratón puede darte un sentido renovado de propósito y ayudarte a sentirte…
8-cosas-que-debes-saber-sobre-una-copa-menstrual-Photo8

8 cosas que debes saber sobre una copa menstrual

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¿Qué demonios es una copa menstrual? Regresemos. Es ese momento del mes. La menstruación. Tu visitante mensual. No importa cómo lo digas o qué apodo le des, tener tu periodo es un inconveniente total. Es doloroso, asqueroso,  irritante,…
Cómo relájarte adecuadamente después del trabajo-MainPhoto

Cómo relajarte adecuadamente después del trabajo

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Después de un largo día de trabajo, todo lo que quieres hacer es llegar a casa, relajarte, colocar tus pies encima de la mesa y comer medio litro de helado y ver un maratón de Game of Thrones. Aunque todas admitimos que no hay no nada más…