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10 comidas poderosas que consumimos cuando estamos enfermas

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La medicina para la gripa es grandiosa para hacerle frente a los síntomas, pero si sabes qué alimentos comer cuando estés enferma, en realidad puedes mejorar más rápido. Cuando sienten que un catarro está llegando, la medicina natural…
13 alimentos que mejoran el flujo sanguíneo-MainPhoto

13 alimentos que mejoran el flujo sanguíneo

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El flujo sanguíneo malo afecta a cada parte de tu cuerpo (incluyendo a tu cerebro) dejándote una sensación de cansancio, pereza y lentitud. La sangre porta nutrientes esenciales y oxígeno para mantenerte funcionando como una máquina bien…
Es malo tronarse los nudillos-MainPhoto

¿Es malo tronarse los dedos?

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Es muy satisfactorio, pero ¿es malo tronarse los dedos?  Durante años hemos pensado que este sonido placentero-desagradable era a causa de burbujas de aire reventándose en líquidos dentro nuestras articulaciones. Aunque esto era, generalmente,…
Alimentos para sentirse bien Comidas para mejorar tu humor y ponerte contenta-MainPhoto

Alimentos para sentirse bien: Comidas para mejorar tu humor y ponerte contenta

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Todas sabemos que una dieta saludable beneficia a nuestros cuerpos, pero comer más alimentos para sentirse bien puede ser igual de benéfico para nuestro estado de ánimo. Pero antes de que empieces a ir por las papas y el helado… la comida…
10 datos sorprendentes de la fertilización in vitro-MainPhoto

10 datos sorprendentes de la fertilización in vitro

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Cualquiera que haya tenido problemas con la fertilidad probablemente ha oído de la fertilización in vitro (FIV), pero a menos que realmente hayas ahondado en el proceso de la fertilización in vitro, puede que te sorprendas por unos de los…
Ejercitarte durante tu periodo Sí o no-MainPhoto

Ejercitarte durante tu periodo: ¿Sí o no?

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Es la pregunta eternal: ¿Ejercitarte durante tu periodo es una buena idea o mala idea? De un lado, generalmente te sientes hinchada, gorda y con más necesidad de cardio serio. Luego están todos esos snacks de SPM… nada de qué avergonzarse…
Los 10 mejores alimentos para una resaca que no te hará engordar-MainPhoto

Los 10 mejores alimentos para una resaca que no te hará engordar

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Lo primero que se te viene a la mente cuando piensas sobre los mejores alimentos para una resaca es cualquier cosa grasosa. Las comidas grasosas a menudo te hacen sentir un poco mejor si tuviste muchos (o algo así…) tragos la noche anterior,…
Sí o no Cómo saber si realmente necesitas implantes o un levantamiento de senos-MainPhoto

Sí o no: cómo saber si realmente necesitas implantes o un levantamiento de senos

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En una era donde la gente simplemente asume que cualquiera que tenga unos senos grandes y no caídos ha tenido un levantamiento de senos o un aumento, parece que las operaciones de senos ya no son la gran cosa. De acuerdo con American Society…
Todo lo que necesitas saber sobre el método Feldenkrais-MainPhoto

Todo lo que necesitas saber sobre el método Feldenkrais

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Lo primero que tal vez necesites preguntar sobre el Método Feldenkrais es, ¿qué es? Una forma de pensar que involucra aspectos de la meditación, yoga y terapia física. Aunque el yoga y la meditación son prácticas, este método es uno…