Comidas saludables 15 recetas de comida casera sin una guarnición culposa-MainPhoto

Comidas saludables: 15 recetas de comida casera sin una guarnición culposa

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Actualizado (UPDATED) el 4 de mayo de 2018 Normalmente no pensamos en comidas caseras y comidas saludables en la misma oración. O en la misma mesa de ser así. La chef de The Chew, Carla Hall, lo resume perfectamente: “La comida casera…
Pesto de arroz rojo y espinacas cargado de proteínas-MainPhoto

Pesto con arroz rojo y espinacas cargado de proteínas

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Actualizado (UPDATED) el 17 de abril de 2018 El arroz rojo es una variedad de arroz con salvado que puede ser de color rojo, púrpura o marrón (a diferencia del arroz rojo mexicano, que obtiene su color del tomate triturado). Entre las variedades…
Poder púrpura 10 recetas con malanga para probar ahora-MainPhoto

Poder púrpura: 10 recetas con malanga para probar ahora

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 ¡Alegra la dieta saludable de tu familia con unas recetas con malanga! Este vegetal súper nutritivo ha sido un básico de Asia, India, África y las Islas del Pacífico. Aunque no es muy popular…
Cómo preparar el suflé perfecto-MainPhoto

Cómo preparar el suflé perfecto

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Intentar ejecutar un suflé perfecto invoca a una serie de imágenes de Lucille Ball moviéndose en su cocina desesperadamente (y sin éxito) tratando de mantener su suflé inflado. Uno de los mitos más grande de esta creación es que es…
La sartén de hierro fundido 10 recetas para servir directamente desde la sartén-MainPhoto

La sartén de hierro fundido: 10 recetas para servir directamente desde la sartén

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Olvídate de los utensilios de cocina antiadherentes; una sartén de hierro fundido es la única sartén que necesitas, y durará décadas. Una sartén de hierro fundido puede quedar súper caliente; distribuye el calor uniformemente y, en…
Alimentos para sentirse bien Comidas para mejorar tu humor y ponerte contenta-MainPhoto

Alimentos para sentirse bien: Comidas para mejorar tu humor y ponerte contenta

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Todas sabemos que una dieta saludable beneficia a nuestros cuerpos, pero comer más alimentos para sentirse bien puede ser igual de benéfico para nuestro estado de ánimo. Pero antes de que empieces a ir por las papas y el helado… la comida…
Menos es más Recetas de tres ingredientes que son armas secretas-MainPhoto

Menos es más: Recetas de tres ingredientes que son armas secretas

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Qué haríamos sin esas recetas perfectas de tres ingredientes? Acabas de llegar a casa después de un largo día, solo para darte cuenta que olvidaste ir a la tienda de abarrotes, tu alacena está vacía, y la comida para llevar simplemente…
10 recetas con legumbres para tu dosis de proteína sin carne-MainPhoto

10 recetas con frijoles para tu dosis de proteína sin carne

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Disminuye tu huella de carbono y tu cintura sustituyendo recetas con frijoles por carne una vez a la semana. Hay otras opciones de proteína en vegetales pero es difícil ganarle a los frijoles en términos de valor nutricional y la mayoría…
10 recetas con guayaba que te sorprenderán-MainPhoto

10 recetas con guayaba que te sorprenderán

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La guayaba ha sido un básico en México y otros países de América Latina por siglos, y por una buena razón. Es un dulce particularmente adorable con una pulpa suave de color rosa, amarilla u obscura y un sabor realmente único. No hay…