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10 estrategias para planear el menú de otoño/invierno sin engordar

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El verano se acaba y el otoño se acerca rápidamente. Es un tiempo para empacar los juguetes que nos mantuvieron al aire libre, en movimiento, y cerca de nuestro objetivo de peso. El final del verano también marca el comienzo de la temporada…
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15 hierbas que pueden ayudarte a evitar la sal

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¿Cuando se trata de añadir un poco de sabor a tu plato, qué buscas? La sal. Y no estás sola. La sal es una favorita cuando se trata del especiero, pero tan amigable como puede ser para tu paladar, no lo es tanto para tu cuerpo. La ingesta…

Reporte Java: 10 razones por las que los latinos deberían beber café.

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La mayoría de nosotros no necesita ser convencido de los beneficios de beber café. Solía ser que el café estaba visto como un mal hábito y algo que era posiblemente perjudicial para nuestra salud. Bueno, es cierto que una olla o más…