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Right to Write? 10 Reasons Why You May Have a Memoir in You-MainPhoto

Tu biografía: por qué debes escribir tu historia

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A todas nos gustaría escribir el próximo bestseller pero hay muchas más razones para escribir tu historia. Y todas tenemos una sin importar que tan mundana pensemos que son nuestras vidas. Hay algo con las autobiografías que tocan a la…
Skip-the-Salt-How-to-Use-Herbs-to-Flavor-Your-Food-MainPhoto

Dieta Baja en Sodio: Cómo bajar el sodio en tu dieta utilizando hierbas saborizantes

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En caso de que no lo sepas, tener una dieta baja en sodio es saludable. El exceso de sal en tu dieta es definitivamente malo. Desde aumento de la presión arterial a diabetes, consumir más de 1.500 mg de sal por día podría ser peligroso,…
Time-Mining-How-to-Maximize-Your-Hours-Each-Day-MainPhoto

Cómo mejorar tus habilidades de gestión de tiempo

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Algunas personas nacen con habilidades de gestión de tiempo impecables pero la mayoría de nosotros está librando una guerra aparentemente imposible de ganar a nuestros horarios apretados en el trabajo y en casa. Las mamás lo tienen especialmente…
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10 libros sobre creatividad para empezar a pensar diferente

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Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 ¡Oh, no!, has estado mirando un lienzo en blanco o una página en blanco desde hace días, incluso semanas, y no se te ocurre nada. Tienes una fecha límite importante por delante y cuanto más…
Take-Control-7-New-Ways-to-Get-Back-in-the-Driver’s-Seat-of-Your-Life-MainPhoto

Retoma las riendas: 7 nuevas formas de volver a tomar el control de tu vida

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Hay cosas de nuestra vida y de nosotros mismos que no nos gustan; la vida de nadie es perfecta. Algunas cosas  no las puedes cambiar, pero muchas otros sólo requieren un poco de esfuerzo, se trata de saber cómo tomar el control. The Eagles…
Sleep-Patrol-8-Snoring-Solutions-to-Try-Now-MainPhoto

Ocho soluciones contra los ronquidos

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Levanta la mano si necesitas desesperadamente soluciones para dejar de roncar… o para que él deje de roncar. Caes en un sueño profundo y relajante y luego se oye... es una alarma de incendio, no, se trata de una sirena de niebla, no, ¡es…
Yes-as-an-Attitude-9-Tips-for-Positive-Psychology-MainPhoto

¡Sí con actitud!: 6 tips para psicología positiva

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¡Sí con actitud!: 6 tips para psicología positiva - Mamiverse Es justo decir que muchas de nosotras por lo menos intentamos empezar el año con algo de psicología positiva. Tradicionalmente todas hacemos propósitos de año nuevo; nos…
Fight-Right-The-Art-of-Conflict-Resolution-Without-Losing-Your-Cool-MainPhoto

El arte de discutir sin perder el control

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El arte de discutir sin perder el control Las discusiones son parte de toda relación humana interpersonal. Desde la rivalidad entre hermanos a la rebelión adolescente, incluso los desacuerdos intra-maritales, los que son criaturas apasionadas…
Holiday-Blues-Stomper-10-Ways-to-Beat-Depression-this-Christmas-MainPhoto

10 maneras de combatir a la depresión esta navidad

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Todos hemos escuchado las advertencias sobre un incremento en suicidios y depresión durante las fiestas. Para la mayoría de nosotros, esta época del año se trata de celebración, reuniones familiares y tomarnos el tiempo para reflexionar…