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Cómo terminar con la ansiedad Tips para ser más guerrera y menos aprensiva-MainPhoto

Cómo terminar con la ansiedad: Tips para ser más guerrera y menos aprensiva

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¿Cómo terminar con la ansiedad: no es esa la pregunta del millón de dólares? El año nuevo es una época para poner nuevas metas, pero también es un momento para reflexionar sobre tus metas pasadas, o más específicamente, tus metas…
Manejo del estrés durante las fiestas-MainPhoto

Manejo del estrés durante las fiestas

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El manejo del estrés es una variable extraña de controlar durante las fiestas. Después de todo, las fiestas son un tiempo para reconectarte con la familia, esparcir la felicidad, mostrar gratitud, y relajarte mientras el año termina. Hay…