Yogurt y queso. Hay una razón por la que mi hijo siempre me pide yogurt y queso, son sabrosos y nutritivos. Los yogures en envases bebibles son un éxito porque puede consumirlos él solito, y le gusta el queso por la misma razón, es comida “de comer con los dedos”. Ponle un poco de gracia al yogurt mezclándolo con granola o usándolo para untar trocitos de fruta fresca. El queso y las frutas más duras como la manzana y la pera, son deliciosos en juntos en trocitos y son un snack que puede comer solo. Y no te olvides del yogurt griego y el queso cottage, ambos son maravillosas fuentes de calcio para tu pequeñín.
