19. Para aliviar los cólicos menstruales
El cohosh negro es una planta medicinal originaria de América del norte que se cree que es increíblemente eficaz para aliviar los calambres de la menstruación y la ovulación. Actualmente también está siendo estudiada científicamente en lo que respecta al tratamiento de la menopausia. Simplemente hierve la mitad de una cucharadita de raíz seca de cohosh negro en una taza de agua y bébelo como un té tres veces al día. O puedes tomarlo como un suplemento en forma de cápsula.
