Café hermoso Los beneficios del café en la piel-MainPhoto

Café hermoso: Los beneficios del café en la piel

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Seguro, el café matutino es perfecto para despertar a tu cerebro, pero ¿sabías que hay beneficios del café en la piel y el cabello? Los antioxidantes y las ventajas de belleza que tu cuerpo entero puede recibir de la cafeína son como…
8 razones por las que la gente está hablando del tanque de aislamiento sensorial-MainPhoto

8 razones por las que la gente está hablando del tanque de aislamiento sensorial

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Si la palabra “aislamiento” normalmente te hace querer correr lo más rápido que puedas, entonces probablemente no sabes mucho sobre el fenómeno del tanque de aislamiento sensorial. Seguro, no suena exactamente divertido—cualquier…
Charla seria Cómo explicarles a tus hijos la definición de transgénero-MainPhoto

Charla seria: Cómo explicarles a tus hijos la definición de transgénero

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Cuando se trata de cosas difíciles de hablar con tus hijos (como explicar la definición de transgénero), no faltan temas de dónde escoger. Los sucesos actuales por sí solos proveen más que suficiente contenido para estresar a una madre,…
Elige bien 10 formas en las que tomar buenas decisiones crea tu entorno-MainPhoto

Elige bien: 10 formas en las que tomar buenas decisiones crea tu entorno

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Nadie toma buenas decisiones todo el tiempo. Todas hemos hecho nuestra parte de decisiones lamentables. No te preocupes; como cualquier otra habilidad, tomar decisiones acertadas es una que todas nosotras necesitamos desarrollar. Muchas veces…
Cómo tomar probióticos, qué son y por qué los necesitas-MainPhoyo

Cómo tomar probióticos, qué son y por qué los necesitas

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Saber cómo tomar probióticos es un poco (y por eso queremos decir mucho) más complejo que simplemente comer una taza de yogurt todos los días. Para empezar, necesitas saber qué son y por qué tu cuerpo los necesita. Los probióticos son…

Ideas para comidas de Halloween: 8 dips macabros para servir en tu fiesta

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Lo sabemos, se supone que no debemos jugar con la comida. Pero las ideas de comidas para Halloween hacen que sea el momento perfecto para jugar con ella. Un dip con papas o vegetales es el platillo perfecto para comer y estar activa, ya que…
Reclama tu fin de semana 10 cosas divertidas para hacer y revivirte antes del lunes-MainPhoto

Reclama tu fin de semana: 10 cosas divertidas para hacer y revivirte antes del lunes

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Un poco de soledad puede ser extremadamente relajante, especialmente cuando tienes muchas cosas divertidas para hacer. De hecho, es la oportunidad perfecta para salir de tu zona de confort y probar algo nuevo. Rebecca Ratner, profesora de…
La verdad sobre tratar venas arañas y venas varicosas-MainPhoto

La verdad sobre tratar arañas vasculares y venas varicosas

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Todas somos vanidosas con respecto a nuestras venas. La mayoría de las mujeres desean piernas dignas de un anuncio de revista para lucir shorts y faldas. Aunque en nuestros años de adolescentes esto era posible para algunas, después de…
El arte elegante de escribir una nota de agradecimiento-MainPhoto

El arte elegante de escribir una nota de agradecimiento

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Seguro, es mucho más fácil y rápido escribir una nota de agradecimiento de forma digital. Pero ¿sabías que hay beneficios sorprendentes de escribir una nota de agradecimiento, la cual supera a la eficiencia de la tecnología? De acuerdo…