8 lecciones que podemos aprender de la bailarina afroamericana, Misty Copeland-MainPhoto

8 lecciones que podemos aprender de la bailarina afroamericana, Misty Copeland

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En caso de que no conozcas a la bailarina afroamericana Misty Copeland, ella es una bailarina revolucionaria que en el 2015 fue la primera mujer afroamericana en ser nombrada bailarina principal con el American Ballet Theatre. Aunque no estés…
Qué alimentos hacen que tus flatulencias huelan peor-MainPhoto

Qué alimentos hacen que tus flatulencias huelan peor

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De todos los temas relacionados con comida que normalmente están fuera de los límites, pasar gases o flatulencias (y prácticamente cualquier cosa que tenga que ver con nuestros movimientos intestinales), no están muy arriba en nuestra…
Cómo lidiar con un intenso dolor en los senos-MainPhoto

Cómo lidiar con un intenso dolor en los senos

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¿Somos nosotras, o algunas veces se siente que el mundo presta mucha atención a nuestras bubis? Las revistas muestran divisiones perfectas; modelos y estrellas de cine  presumen senos agraciados; todo mundo parece tener una opinión acerca…
10 recetas con horno holandés súper acogedoras para probar este invierno-MainPhoto

10 recetas con horno holandés súper acogedoras para probar este invierno

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Las temperaturas frías son perfectas para unas cuantas cosas: acurrucarte en el sofá, maratones de Netflix, vino rojo, y recetas sencillas con un horno holandés para calentarte de adentro hacia fuera. Después de todo, la mejor forma de…
Cajas de suscripción de comidas y bebidas que de verdad valen la pena-MainPhoto

Cajas de suscripción de comidas y bebidas que de verdad valen la pena

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Las cajas de suscripción son un boom desde que BirchBox debutó en 2010 y podemos ver la razón. Es muy difícil resistirse a tener un paquete sorpresa en el correo cada mes; son unos regalos grandiosos y obtienes una muestra de nuevas cosas…
8 razones por las que el grano de amaranto es la quinoa de este año-MainPhoto

8 razones por las que el grano de amaranto es la quínoa de este año

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Superando a la quínoa, ¡el grano de amaranto ha llegado! De hecho, llegó hace miles de años y fue un básico para los aztecas hasta que los conquistadores lo prohibieron, porque también era algo básico en las ceremonias religiosas aztecas.…
Cómo dominar la sopa casera con una receta asiática con tallarines-MainPhoto

Cómo dominar la sopa casera con una receta asiática con tallarines

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Calienta este invierno dominando una asombrosa receta asiática con tallarines. La sopa es perfecta para el clima frío—especialmente si estás tratando de perder esas libras extra para la primavera. También es lo que el doctor recetó…
10 recetas con legumbres para tu dosis de proteína sin carne-MainPhoto

10 recetas con frijoles para tu dosis de proteína sin carne

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Disminuye tu huella de carbono y tu cintura sustituyendo recetas con frijoles por carne una vez a la semana. Hay otras opciones de proteína en vegetales pero es difícil ganarle a los frijoles en términos de valor nutricional y la mayoría…
10 datos asombrosos sobre la cultura afro-latina-MainPhoto

10 datos asombrosos sobre la cultura afro-latina

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La cultura afro-latina es un poco complicada, con frecuencia incomprendida y completamente genial. Es naturaleza humana querer poner a las personas en grupos fácilmente identificables y los afro-latinos no encajan en solamente una categoría.…