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11 super alimentos para consumir ya mismo

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2. Lentejas Beluga
Como informa la revista de salud Best Health, su intenso color negro les da una ventaja sobre otros lentejas. Las antocianinas, los mismos potentes antioxidantes que se encuentran en las bayas oscuras como los arándanos y moras, sirven para combatir la inflamación, el cáncer y las enfermedades del corazón.

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