Según el Dr. T. Jared Bunch, MD en un artículo de “todos los días de la Salud“, el consumo regular de la fruta fresca se ha relacionado con el mejoramiento de la salud del corazón, un menor riesgo de enfermedad cardíaca y un menor riesgo de accidente cerebrovascular. Estos resultados, explican que se realizaron con gente de todas las edades. “Tanto las personas más jóvenes y las personas mayores mostraron estos beneficios. Y comer fruta era aún más útil en personas que tenían presión arterial alta, fumadores, bebedores, y los que eran obesos, o los que llevaban un estilo de vida relativamente sedentario”.
