6. Xilitol
Aunque suena como un químico, el xilitol en realidad es un alcohol de azúcar natural que se puede extraer de varias plantas. Endulza como el azúcar y tiene muchos otros beneficios, incluyendo propiedades antibacteriales y antihongos. Sabe tan dulce como el azúcar refinada, pero tiene 40% menos calorías y su composición química es diferente a la del azúcar, así que las bacterias y la levadura en nuestras bocas pueden usarlo. Lo mejor es que ayuda a tener dientes sanos (razón por la cual lo verás en la lista de ingredientes de muchas gomas de mascar) reduciendo las caries.
