4. Azúcar de Coco
El azúcar de coco es sustentable, rica en magnesio, zinc, hierro y encimas y tiene un índice glicémico más bajo que el azúcar, lo que la hace muy buena para dietas de diabéticos. Ha sido un ingrediente principal del sureste de Asia por un largo tiempo, pues cualifica como más que una simple caloría vacía.
