Smoothie de avena, almendrás y plátano
Omite las rosquillas y en vez opta por un desayuno más sano que esté cargado con propiedades bondadosas para combatir la grasa en el vientre. Este smoothie está cargado con leche y mantequilla de almendra; dos ingredientes que, de acuerdo con Forbes, pueden “reducir el riesgo de enfermedades del corazón al disminuir la grasa en el vientre, el tipo de grasa peligrosa que puede cercar tus órganos”. Esta bebida es buena para ti, pero algo que también es importante es que es demasiado rica y te llenará gracias a la avena y a las semillas de chia.
Fotos 2 & 6 cortesía de Food Network.com
