Sugerencias para tomar agua: baja una aplicación en tu teléfono que te recuerde tomar agua, siempre ten agua en tu lugar de trabajo. Cuando sientas la urgencia de comer dulce, cuenta hasta 20 y espera a que se disipe y luego toma agua.
Sugerencias para tomar agua: baja una aplicación en tu teléfono que te recuerde tomar agua, siempre ten agua en tu lugar de trabajo. Cuando sientas la urgencia de comer dulce, cuenta hasta 20 y espera a que se disipe y luego toma agua.
