Aunque las fiestas definitivamente son una época de dar, si das todo lo que tienes a tus seres amados, terminarás sintiéndote resentida, estresada, exhausta y quizá enferma. Asegúrate de mantenerte hidrata y de tomarte algo de tiempo para sentarte y relajarte. Pasar mucho tiempo corriendo puede repercutir en tu estado mental y cuerpo y como resultado estarás más vulnerable a la depresión, ansiedad y enfermedad. Dinos locas, pero no es así como queremos pasar la época del año más alegre.
