Asuntos familiares 10 cosas sobre las características del orden de nacimiento que te sorprenderán-MainPhoto

Asuntos familiares: 10 cosas sobre las características de orden de nacimiento que te sorprenderán

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Las características de orden de nacimiento universal no son solo mitología. El psiquiatra australiano Alfred Adler es considerado el padre de la psicología del orden y sus teorías son la base del pensamiento moderno en este tema. Un nuevo…
Cómo sudar menos 10 maneras de tratar transpiración excesiva-MainPhoto

Cómo sudar menos: 10 maneras de tratar transpiración excesiva

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Si eres una de las muchas mujeres que gotean agua en vez de resplandecer, saber cómo sudar menos podría cambiarlo todo. Aunque todas están en una misión para no sudar con el clima cálido y húmedo o bajo situaciones estresantes, no te…
Tips en tratamientos naturales para las quemaduras de sol-MainPhoto

Tips en tratamientos naturales para las quemaduras de sol

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Es verano, y si tienes suerte, eso significa días largos en la playa o en una piscina. También significa que necesitas estar al día con tus tratamientos para las quemaduras de sol, debido a los rayos UV potentes  y a la posibilidad de…
REM en ZEN Cómo dormir mejor con 5 tips sencillos-MainPhoto

REM en ZEN: Cómo dormir mejor con 5 tips sencillos

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Parece que siempre estamos en la búsqueda de una fórmula mágica que nos ayudará y nos dirá cómo dormir mejor. En este mundo creciente y que no se detiene, todos— niños y adultos— están teniendo más y más dificultades para obtener…
Patrulla mandíbula: Cómo dejar de rechinar los dientes durante la noche-MainPhoto

Patrulla mandíbula: Cómo dejar de rechinar los dientes durante la noche

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El rechinar los dientes en la noche, también conocido como bruxismo, afecta alrededor del 10% de los adultos y al 15 % de los niños de acuerdo con la American Sleep Association. La primera cosa a saber sobre el bruxismo, es que es un desorden…
Respaldo: Cómo mejorar la postura y no lastimar tu espina-MainPhoto

Respaldo: Cómo mejorar la postura y no lastimar tu espina

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Cómo mejorar la postura parece ser un tema que está en la mente de todo mundo, especialmente porque muchas de nosotras se sienta y pasa todo el día viendo una pantalla. Sin importar qué tan saludable intentes ser y qué tanto te enfoques…
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La ducha perfecta: cómo ducharse íntegramente siempre

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Parece tan sencillo, pero la realidad es que la mayoría de nosotras no sabe la manera correcta de ducharse. Quizá estés pensando ¿Qué tan complicado puede ser? Entras, te jabonas, te enjuagas, y sales. Y tienes razón, es así de simple—…
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Cómo seleccionar la mejor almohada para el mejor descanso

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¿Alguna vez te preguntas si estás durmiendo con la mejor almohada? ¿Estás despertando con tortícolis? ¿Te despiertas para volver a acomodar tu almohada demasiadas veces por la noche? Entonces, odiamos decírtelo pero puede ser el momento…
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Los fundamentos de un buen sueño reparador

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Los fundamentos de un buen sueño reparador - Mamiverse ¿Duermes todo lo que necesitas para sentirte renovada y bella? Si roncaste, lo conseguiste. Es posible que no te sientas sexy mientras duermes, con la baba caída y el y el cabello…