Dolor de cabeza: Las mejores maneras de lidiar con una migraña severa

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Encontrar el mejor alivio de la migraña es una lucha constante para muchas mujeres. De hecho, según Migraine Research Fundation: "Las mujeres sufren de migrañas tres veces más que los hombres. En los EE.UU., el 18% de las mujeres sufren…

¡Ordena y organiza tu casa ahora! 7 Cosas que los padres necesitan practicar para un hogar limpio

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Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 El regreso a clases significa menos diversión y más trabajo para toda la familia. Y más que nada, significa un hogar desordenado que requiere orden y organización constante. Triste pero cierto,…

Gérmenes Ninja: 11 Formas sorprendentes en que los gérmenes se cuelan en tu hogar.

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Los gérmenes son pequeñas bacterias que se saben camuflarse muy bien. Incluso cuando piensas que tus habilidades limpiando la casa parecen ser las mejores y que estas equipada con las mejores armas de limpieza, los gérmenes se meten en…
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Lo que las mujeres en años fértiles realmente necesitan saber sobre el Zika y el embarazo

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Todo mundo parece estar hablando sobre el virus del Zika, y por una buena razón. Esta enfermedad está en aumento, da mucho miedo, y siendo sinceras, hay mucho que no sabemos aún. De acuerdo con estadísticas recientes reportadas por el…
Acuéstate Las mejores posiciones para dormir-MainPhoto

Acuéstate: Las mejores posiciones para dormir

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Al final de un día largo, ¿a veces sientes que podrías dormir donde sea? Podrías quedarte dormida en la mesa de la cocina, en al autobús, en el cuarto de tu hijo, incluso en el baño. Pero las mejores posiciones para dormir tienen un…
8 signos sigilosos de estrés que se reflejan en tu cuerpo-MainPhoto

8 signos de estrés sigilosos que se reflejan en tu cuerpo

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Todo mundo necesitar estar pendiente de los signos de estrés. Todas sufrimos de vez en cuando, somos humanas, tenemos defectos, nos abrumamos y es totalmente normal. Incluso los mejores planeando y los más organizados y aquellos amigos que…
6 razones por las que necesitas dejar de cargar un bolso pesado-MainPhoto

6 razones por las que necesitas dejar de cargar un bolso pesado

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Revisa tu bolso. Ahora trata de levantarlo solo con unos cuantos dedos. No puedes, ¿verdad? Si tu bolso es tan pesado y grande que casi se asemeja al tamaño y peso de una maleta de equipaje, entonces necesitas hacer un cambio inmediatamente.…
Relájate Cómo dormir temprano-MainPhoto

Relájate: Cómo dormir temprano

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¿Eres un búho nocturno con responsabilidades matutinas que encuentra difícil ir a dormir temprano? Aparte de reducir tu ingesta de cafeína, relajarte al concluir tu día ajetreado requiere planear con anticipación y unos cuantos trucos…
Zona de peligro 5 químicos tóxicos que necesitas eliminar de tu vida-MainPhoto

Zona de peligro: 5 químicos tóxicos que necesitas eliminar de tu vida

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Estamos aprendiendo más sobre a cuántos químicos tóxicos estamos expuestas en nuestra vida diaria y sus efectos en nuestros cuerpo—a corto y largo plazo—, y en verdad es aterrador. Mamás de todo el mundo han estado horrorizadas por…