Zona de peligro: 5 químicos tóxicos que necesitas eliminar de tu vida

Estamos aprendiendo más sobre a cuántos químicos tóxicos estamos expuestas en nuestra vida diaria y sus efectos en nuestros cuerpo—a corto y largo plazo—, y en verdad es aterrador. Mamás de todo el mundo han estado horrorizadas por el alcance de la situación del agua en Flint, Michigan. Y aunque puede que estés dando gracias a los astros por no vivir ahí, la realidad es que apenas estamos comenzando a descubrir los impactos negativos de amenazas químicas en los productos del hogar, cosméticos y el medio ambiente. Comienza a eliminar estos 5 químicos tóxicos de tu vida.

1. Ftalatos

Los ftalatos son usados para hacer al plástico más flexible y están en montones de productos que van desde cortinas para la regadera a envolturas plásticas, contenedores de comida, esmalte de uñas, lociones, perfume y jabón. De acuerdo con el CDC, la exposición a los ftalatos es grande en los EE.UU y es prácticamente imposible evitarlos por completo.

La investigación está avanzando, pero en adultos los ftalatos pueden causar cáncer, y un tipo (el ftalato di–n–butil ) puede afectar tu sistema reproductivo. Y todavía más perturbador; un estudio del 2014 encontró que la exposición prenatal ha sido asociada con un IQ considerablemente más bajo en niños. El autor principal, Robin Wyatt,  informa: “La magnitud de estas diferencias de IQ es preocupante. Unos seis o siete puntos menos en el IQ tal vez tenga consecuencias importantes para el logro académico y el potencial ocupacional”.

2. Compuestos orgánicos volátiles (VOCs, por sus siglas en inglés)

Los VOCs son: «…Compuestos que contiene carbón que se evaporan fácilmente de agua a aire en temperaturas del aire”. Y son encontrados en: “Una amplia variedad de productos comerciales, industriales y residenciales, que incluyen aceites combustibles, gasolina, disolventes, limpiadores, desengrasantes, pinturas, tintas, colorantes, refrigerantes y pesticidas”.

Otras fuentes de VOC incluyen muebles de madera, alfombras y pisos. De acuerdo con el EPA: “Los estudios han encontrado que niveles de varios compuestos orgánicos promedian de 2  a 5 veces más en interiores que en exteriores. Durante y por muchos meses, inmediatamente después de ciertas actividades (como el decapado de pintura), los niveles puede ser 1,000 veces más grandes que los niveles ambientales exteriores”.  Pueden causar dolores de cabeza, mareos, vértigo, problemas respiratorios y posiblemente cáncer.

3. Poli- y compuestos perfluorados (PFASs, pos sus siglas en inglés)

Los PFASs se encuentran en los utensilios de cocina antiadherentes, botellas de plástico, papel film, espuma de poliestireno, ropa resistente al agua y empaquetados, así como algunos cosméticos. Las compañías han remplazados químicos, pero esos parecen ser igual de peligrosos. De hecho, son tan peligrosos que en 2015 un grupo internacional de científicos ambientalistas y profesionales de la salud, lanzaron el The Madrid Statement, recomendando a manufactureros y al público que evitaran PFASs, y al gobierno prohibirlos diciendo: “En estudios con animales, algunos PFASs de cadena larga han sido encontrados que causan toxicidad al hígado;  interrupción del metabolismo de los lípidos y al sistema inmune y endócrino; efectos adversos neuroconductuales; toxicidad neonatal y muerte; y tumores en múltiples sistemas de órganos. «

4. Triclosán

Triclosán es un antibacterial usado en jabones, productos de cuidado personal como desodorante, crema para el acné y pasta dental, así como algunas prendas. Un estudio del 2015 encontró que no es más efectivo matando bacterias que el jabón normal y el agua. En general, crea cepas más potentes de bacterias que son más difíciles de tratar con antibióticos. También es un disruptor endócrino y de la tiroides, está relacionado con el cáncer de mama, y conforme se descompone libera todavía más químicos tóxicos (como dioxinas) en el medio ambiente.

5. Bisfenol A (BPA)

Un nuevo estudio ha encontrado todavía más razones para evitar el BPA. La investigadora principal del estudio, Lucia Speroni, PhD, dice: “La exposición en el útero a los disruptores endócrinos como el BPA, tal vez sean un factor principal responsable para el aumento de la incidencia del cáncer de mama en mujeres. Sabíamos de nuestra investigación previa que el BPA causa cambios al tejido del seno asociados con una predisposición más elevada para el cáncer de mamá más adelante en la vida. Sin embargo, hasta ahora, no sabíamos si este era ya sea un efecto directo en el feto, o un efecto no directo de la exposición de la madre”. El BPA es encontrado en contenedores como latas, botellas de agua e incluso dentaduras.

Para más información sobre químicos tóxicos echa un vistazo a The Human Experiment, un documental que sigue a muchas mujeres que están lidiando con problemas de la salud debido a la exposición química; baja la aplicación Think Dirty que permite escanear el código de barras de un producto para saber qué amenazas químicas contienen, y te da opciones más seguras; monitorea tu propio nivel de exposición a químicos con la banda MyExposome (una clase de FitBit de químicos tóxicos).