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10 maneras de endulzar tu limonada sin usar azúcar

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 El verano ya llegó, y con él la bebida de verano favorita de todos: la limonada. La limonada es una bebida saludable, provee una buena hidratación y los beneficios desintoxicantes del limón,…

8 signos de que tu hombre pudiera ser infertil

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 Si eres una mujer sexualmente activa, probablemente pasaste parte de tu vida adulta aterrorizada con la idea de tener que lidiar con un embarazo no deseado. Los años pasaron rápido y al final…
11 libros que hablan de cómo superar el miedo-MainPhoto

11 libros que hablan de cómo superar el miedo

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 ¿El miedo no te está dejando disfrutar de la vida a ti y a tus seres queridos? ¿A menudo piensas en cómo superar el miedo? Aunque la liberación de adrenalina (que ocurre debido al miedo)…
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10 alimentos que ayudan a la recuperación muscular

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 Muchos de nosotros, que no somos atletas profesionales, no ponemos mucha atención en elegir los mejores alimentos post-entrenamiento. Es cierto que casi todo lo que pones en tu cuerpo afecta…

8 beneficios de los crucigramas

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 Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 Desde que aparecieron en los EEUU en 1913, sus fans han estado hablando de los beneficios de los crucigramas para la agudeza mental y entretenimiento tranquilo. En el 2006, Wordplay, el documental…
15 razones por las que tienes que escribir un poema AHORA-SliderPhoto

15 razones por las que escribir un poema

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 Si alguien te sugiriera que escribieras un poema, tu primera reacción podría ser decir  No sé nada acerca de poesía o ¡No sé escribir un poema! Aún así, como dice el dicho, ande yo caliente,…
10 ejercicios de entrenamiento de resistencia que no incluyen pesas-MainPhoto

10 ejercicios de entrenamiento de resistencia que no incluyen pesas

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 Hasta ahora, probablemente has escuchado que añadir ejercicios de resistencia a tu régimen de entrenamiento quema más calorías y te ayuda a perder peso y a estar más en forma más eficientemente.…
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10 cosas que puedes hacer con tu orina

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Actualizado (UPDATED) el 17th de junio de 2017 ¿Recuerdas el escándalo que Ke$ha causó cuando bebió de su propia orina en la serie de MTV Ke$ha: My Crazy Beautiful Life? La estrella podría haber estado haciendo algo bien. Tal como Coen…

Aprende a hacer un masaje a tu bebé

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Actualizado (UPDATED) el 25 de septiembre de 2017 Los masajes para tu bebé son maravillosos porque ayudan a reforzar los lazos emocionales, son una manera de relajarle y, además, tienen efectos terapéuticos en el caso que un dolor de pancita,…