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15 consejos para hacer planes para tus hijos

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15 consejos para hacer planes para tus hijos Si hay una cosa que la madre moderna debe dominar, es hacer planes para sus hijos. Claro, quizá hay muchas cosas que necesitamos saber sobre la maternidad pero esta requiere de una delicadeza…

Una mirada a como 15 culturas diferentes ven los besos

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Puesto de manera simple, besar es el acto de presionar tus labios contra los de otro o alguna otra cosa. El significado de los besos en diferentes culturas varía dependiendo del contexto. Cuándo, dónde, cómo y con quién compartes un beso…
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Trabaja duro, vive bien: 12 lecciones de vida que los niños aprenden de sus padres trabajadores

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Los padres trabajadores son nuestros héroes. Ya que el 16 de septiembre es el Día de los Padres Trabajadores, estamos celebrando las lecciones que estas mamis y papis les dejan a sus hijos. Varios estudios han demostrado que los hijos de…
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15 señales de que no estás viviendo el momento

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15 señales de que no estás viviendo el momento ¿Dónde ves tu vida en cinco años? ¿En diez? ¿Qué esperas llevar a cabo mañana? Estas son preguntas muy importantes. Sin metas es extremadamente duro lograr algo. Pero, por otro lado,…

15 maneras de saber qué régimen de ejercicio saludable para el corazón es mejor para ti

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El ejercicio cardiovascular (o aeróbico) es cualquier actividad que incremente tu ritmo cardiaco y haga que tus pulmones trabajen más. La American Heart Association recomienda que los adultos hagan un mínimo de 30 minutos de ejercicio cardiovascular…

15 datos sobre la depresión y el suicidio que pocos conocemos

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La noticia de la muerte de Robin Williams el año pasado fue como la de haber perdido un tío favorito. Saber que su muerte fue consecuencia del suicidio lo hizo casi insoportable. Aunque Williams habló abiertamente de su lucha contra la…
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10 maneras en que estás propiciando el sobrepeso en tus hijos

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Los niños de hoy en día son menos saludables que nunca. Como cultura, somos más sedentarios y con más sobrepeso que las generaciones pasadas. La obesidad infantil está en números récord y muchos están caminando en un límite peligroso.…
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Sangre caliente: 15 maneras en que la cultura latina está haciendo a los Estados Unidos un lugar más feliz

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Una encuesta de Gallup del 2012 encontró que las personas más felices del mundo viven en Latinoamérica. Ahora, quizá no tengas la fortuna de vivir ahí, pero gracias a la cantidad de latinos en los Estados Unidos, nuestro país rápidamente…
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10 cosas que debes saber sobre el virus del ébola

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Últimamente pareciera que todo el mundo está sufriendo desde todos los frentes. Guerra y problemas políticos en Ucrania y el Medio Oriente, y para colmo la aparición del mortal virus del ébola en África Occidental. Con el número de…