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10 puntos a considerar antes de elegir un seguro médico

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10 puntos a considerar antes de elegir un seguro médico Seguro médico bajo el Obamacare está en su segundo año y millones de estadounidenses consultan healthcare.gov para actualizar sus planes mientras está abierta la inscripción.…
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10 maneras de combatir a la depresión esta navidad

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Todos hemos escuchado las advertencias sobre un incremento en suicidios y depresión durante las fiestas. Para la mayoría de nosotros, esta época del año se trata de celebración, reuniones familiares y tomarnos el tiempo para reflexionar…

10 conceptos erróneos sobre el TDA en niños que deben desaparecer

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A nadie le gusta hablar del TDA en niños. Los niños con trastorno por déficit de atención (TDA) con frecuencia son llamados problemáticos, y cuando su condición no es diagnosticada, se los suele etiquetar como tontos o flojos en su adultez.…
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Belleza interior: 15 formas de lucir bella cuando te sientes fea

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15 formas de lucir bella cuando te sientes fea Todas desearíamos que hubiera alguna fórmula mágica para saber cómo ser bellas. Especialmente en esos días cuando te sientes... fea. Y seamos sinceras, incluso las supermodelos tienen…
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10 circuitos de entrenamiento para mamás

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¿Por qué no probar los circuitos de  rutina de entrenamiento para mujeres? Si eres una madre trabajadora, entonces no tienes casi tiempo para ti misma y necesitas desahogarte, los circuitos de entrenamiento son perfectos si te aburres fácilmente.…
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El arte de la vitalidad: 15 lecciones clave para ser saludable

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15 lecciones clave para ser saludable Ser saludable es difícil en este mundo de comida rápida y conveniencia. Desde controles remotos hasta servicio a domicilio, estamos contra mucho en nuestra búsqueda de ser la versión más saludable…
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10 rutinas de ejercicio en casa para mantenerte esbelta estas fiestas

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El problema: Evitar engordar en las fiestas. La solución: Incluir ejercicios aeróbicos en tu rutina de verano. Sí, sabemos que hace frío y que comer galletas mientras bebes vino en tu sillón es más atrayente que enfrentar a los elementos.…
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Parto en casa: 15 razones por las que puede ser para ti

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El embarazo y el parto son dos de las experiencias más gloriosas e intensas que una mujer puede tener. Después de asegurarte de que estás cuidando de ti y haciendo lo correcto para ayudar a crecer a tu bebé dentro de tu vientre, también…
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10 cosas sobre la salud de los senos que necesitas saber

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10 cosas sobre la salud de los senos que necesitas saber Pocas personas alguna vez se informan sobre la salud de los senos. Todos sabemos que el cáncer de seno es una enfermedad horrible, una de la que probablemente ya sabes un poco, y…