8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa-MainPhoto

8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa

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El árbol moringa (Moringa oleifera) es nativo del norte de la India y ha sido apodado “el árbol milagroso” y  “el árbol de la vida” por sus propiedades de súper alimento. Prácticamente todas las partes de este árbol son comestibles…
8 razones por las que los amantes de la comida están locos por el lúcumo-MainPhoto

8 razones por las que los amantes de la comida están locos por el lúcumo

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Apodado el oro de los Incas, el lúcumo es una súper fruta  que ha sido consumida por los peruanos desde el 200 A.D. A pesar de su reconocimiento en los Andes,  la ciencia moderna apenas está descubriendo qué tan llena de nutrientes realmente…
La guía perfecta para alimentarte adecuadamente-MainPhoto

La guía perfecta para alimentarte adecuadamente

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Alimentarte bien significa más que apegarte a una dieta saludable y balanceada; también se trata de escoger productos que son amigables con el medio ambiente y con los animales cada vez que te sea posible. Las aves de corral y carne roja…
Efectos secundarios de bebidas energéticas 7 razones por las que necesitas dejarlas ya-MainPhoto

Efectos secundarios de bebidas energéticas: 7 razones por las que necesitas dejarlas ya

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En el mundo tan acelerado de hoy, estamos buscando formas para mantenernos con energía y terminar el día, y cuando nuestros niveles naturales de energía no parecen ser suficientes, necesitamos un poco de ayuda. Algunas se apoyan en la cafeína,…
Redes sociales para niños Cuándo tienen la edad suficiente-MainPhoto

Redes sociales para niños: ¿Cuándo tienen la edad suficiente?

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La crianza de los hijos en el siglo XXI significa lidiar con las redes sociales para niños. Hay un gran debate en cuanto a si los niños menores de 13 años deberían estar en Facebook y en las redes sociales en general. En el 2011, cuando…
10 razones por las que la inflamación crónica es el archienemigo de tu cuerpo-MainPhoto

10 razones por las que la inflamación crónica es el archienemigo de tu cuerpo

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Si alguna vez has tenido migraña, te has cortado o has tenido algún tipo de dolor de garganta, has experimentado inflamación crónica. La inflamación es el intento del cuerpo por deshacerse del estrés exterior y comenzar el proceso de…
7 beneficios a la salud de la cúrcuma que son impresionantes-MainPhoto

7 beneficios a la salud de la cúrcuma que son impresionantes

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Recientemente ha habido mucho ruido sobre los beneficios a la salud de la cúrcuma, y esta especia amarilla brillante ha sido usada en todo, desde recetas para cenas a jugos y medicina. Pero ¿qué es exactamente la cúrcuma, cómo la pronuncias,…
6 razones por las que definitivamente deberías crear en la magia-MainPhoto

6 razones por las que definitivamente deberías creer en la magia

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Cuando somos niños nuestro instinto es creer en las cosas que no podemos ver… creemos en Santa Claus, en el hada de los dientes,  y para bien o para mal, en monstros debajo de nuestra cama. Cuando somos jóvenes creemos en los milagros…

Cómo liberar endorfinas, 10 formas diferentes

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Cuando estás pensando sobre cómo liberar endorfinas, el sexo usualmente es la primera cosa que se viene a la mente. Ya que no siempre es una opción, es algo bueno que haya muchas otras formas de obtener endorfinas de una forma socialmente…