8 actividades significativas para el Día de la Tierra-MainPhoto

8 actividades significativas para el Día de la Tierra

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El Día de la tierra está a la vuelta de la esquina—este año es el día viernes 22 de abril—y aunque sería asombroso si todos respetáramos y honráramos a la tierra todos los días del año, algunas veces necesitamos un pequeño recordatorio…
El enigma del cilantro fresco Por qué algunas personas lo odian-MainPhoto

El enigma del cilantro fresco: ¿Por qué algunas personas lo odian?

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Cuando se trata de cilantro fresco, parece que no hay un área intermedia: lo amas o lo odias. Si fuiste criada en un hogar latino o asiático, probablemente pones la hierba verde modesta que se parece al perejil en casi todo. Sin embargo,…
10 cosas que amamos sobre la nueva colección de muñecas Barbie-MainPhoto

10 cosas que amamos sobre la nueva colección de muñecas Barbie

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Las proporciones de la muñeca Barbie han sido tema de discusión por muchos años; culpadas por presentar un ideal de concepto de belleza inalcanzable para generaciones de niñas y causando estragos en su imagen corporal. En 2015, Mattel…
El sutil arte de escoger un entrenador personal-MainPhoto

El arte sutil de escoger un entrenador personal

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Quieres ponerte en forma, quieres lucir y sentirte de lo mejor, y estás dispuesta a hacer el trabajo. Así que, ¿qué sigue? Si quieres resultados, algunas veces necesitas enlistar la ayuda de un entrenador personal que estará completamente…
Todo lo que necesitas saber sobre el Power Plate-MainPhoto

Todo lo que necesitas saber sobre el Power Plate

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El Power Plate ha estado aquí alrededor de 15 años y el concepto de whole body vibration  (vibración en todo el cuerpo) data todavía de más tiempo. PlateFit, un gimnasio diseñado enteramente para los ejercicios con el Power Plate, recientemente…
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¿La comida picante es buena para ti? 12 beneficios a la salud

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¿La comida picante es buena para ti? ¡Sí lo es! No solo es deliciosa, tal vez hasta te ayude a vivir más. De acuerdo con un estudio reciente: “Comer comida picante de forma más frecuente como parte de tu dieta diaria, está asociado…
Zona de peligro 5 químicos tóxicos que necesitas eliminar de tu vida-MainPhoto

Zona de peligro: 5 químicos tóxicos que necesitas eliminar de tu vida

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Estamos aprendiendo más sobre a cuántos químicos tóxicos estamos expuestas en nuestra vida diaria y sus efectos en nuestros cuerpo—a corto y largo plazo—, y en verdad es aterrador. Mamás de todo el mundo han estado horrorizadas por…
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Los 7 mejores ejercicios para los hombros

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El clima para las prendas sin mangas está a la vuelta de la esquina, así que necesitas los mejores ejercicios para los hombros para poder esculpir una parte superior del cuerpo hermosa. Si estás preocupada de terminar luciendo como una…
La especia olvidada En defensa de los granos de pimienta blanca-MainPhoto

La especia olvidada: En defensa de los granos de pimienta blanca

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Sal y pimienta, dos de la especias más ampliamente usadas, comúnmente encontradas, y más reconocidas en el mundo. Todo restaurante y supermercado, e incluso la comida rápida y los puestos de comida en los aeropuertos, están armados con…