Tu lista perfecta para el arsenal de frutas de verano-MainPhoto

Tu lista perfecta para el arsenal de frutas de verano

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Actualizado (UPDATED) el 2 de octubre de 2017 A medida que el clima se calienta este verano vas a empezar a desear alimentos diferentes. No más comida cómoda para entrar en calor en un día frío y no habrán más platos abundantes para…

Cómo consolar a un bebé que llora

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Actualizado (UPDATED) el 1 de junio de 2017 ¿A qué es difícil escuchar cómo llora tu bebé sin saber qué le ocurre? Ya has comprobado que no tiene hambre, no está sucio y no parece dolerle nada... ¿y entonces? ¿Qué hacer? ¿Cómo…
Eres muy ansiosa 5 formas de dejar de serlo-MainPhoto

¿Eres muy ansiosa? 5 formas de dejar de serlo

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En el ritmo del mundo de hoy, es fácil acostumbrarse a un estado constante de emoción. Siempre estamos haciendo algo, seguido hacemos muchas cosas, y rara vez simplemente nos sentamos tranquilamente. Razón por la cual es exactamente que…
Cómo dejar de ser floja y encender tu desintoxicación primaveral-MainPhoto

Cómo dejar de ser floja y encender tu desintoxicación primaveral

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¡Sal de la hibernación esta primavera con una desintoxicación para una nueva tú fresca y revitalizada! ¿Suena asombroso no? Desafortunadamente, puede ser difícil dejar la comida casera del invierno en la comodidad del sofá. La mayoría…
La crianza de los hijos hablándoles como si fueran adultos-MainPhoto

La crianza de los hijos hablándoles como si fueran adultos

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En los últimos años ha habido una respuesta negativa hacia los padres helicópteros que abogan en tratar a los niños más como adultos. Celebridades como Penélope Cruz y Tobey Maguire han adopado la Resources for Infant Educarers  o crianza…
Nutrición con queso Los 7 más saludables para disfrutar-MainPhoto

Nutrición con queso: los 7 más saludables para disfrutar

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¡Oh! ¡Queso! ¡Cuánto te amamos! Te amamos en la pizza, en la pasta, en los snacks, en el desayuno o, literalmente, en cualquier día y en cualquier contexto. Eres cremoso, salado, delicioso y te adoramos. Pero, desafortunadamente, no siempre…

Cómo escoger palabras que te empoderan

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Todas hemos oído que las acciones dicen más que las palabras, pero no subestimemos el poder de las palabras en nuestra vida. El poder que empodera. Después de todo, las palabras pueden inspirarte, hacerte sonreír, hacerte pensar y pueden…
5 marcas de desodorantes naturales que en realidad funcionan-MainPhoto

5 marcas de desodorantes naturales que en realidad funcionan

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Sabemos lo que estás pensando: los desodorantes naturales no funcionan. Nadie quiere tener mal olor corporal… puede ser vergonzoso, desagradable para ti y realmente desagradable para las personas a tu alrededor. Y la solución obvia es…

Cómo seguir la dieta en un restaurante

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Estar en una dieta es difícil. Mantenerte saludable y tomar decisiones inteligentes sobre lo que comes es difícil, incluso cuando estás sentada en casa rodeada de opciones bien surtidas que harían sentir orgulloso a cualquier nutriólogo. …