Bendita aromaterapia: 7 razones por las que el mundo de los aceites esenciales se vuelve loco por el Palo Santo

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Considerado como la aromaterapia de los espíritus antiguos, y literalmente traducido como "Holy Wood", el Palo Santo está ganando popularidad como el nuevo "it girl" en la nueva era de los aceites esenciales. Con notas de aromaterapia con…

Tristeza infinita: Cómo identificar diferentes manifestaciones de una depresión

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La depresión es un trastorno de salud mental común y debilitante que afecta a más y más personas en todo el mundo. Llas mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de ser diagnosticadas. Se estima que 350 millones de personas…
Todo lo que necesitas saber sobre el método Feldenkrais-MainPhoto

Todo lo que necesitas saber sobre el método Feldenkrais

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Lo primero que tal vez necesites preguntar sobre el Método Feldenkrais es, ¿qué es? Una forma de pensar que involucra aspectos de la meditación, yoga y terapia física. Aunque el yoga y la meditación son prácticas, este método es uno…
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¿Está pasada de moda la dieta de la limonada como estrategia para desintoxicarnos?

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Hay toda una variedad de dietas para desintoxicarte ahí afuera—así que piensa en la dieta de la limonada como la dieta de dietas ancestrales maestras de entrenamiento tipo Rocky Balboa Como todas las desintoxicaciones y dietas, todo se…
Concientización de cáncer de colon

Concientización de cáncer de colon: cómo prevenir esta enfermedad mortal

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Si crees que el cáncer de colon es una enfermedad de hombres, que sólo afecta a los ancianos y que no se puede prevenir, te has creído tres mitos del tercer cáncer más diagnosticado en Estados Unidos. Por el contrario, deberías saber…
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¿Qué significa la risa?

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No es sorprendente que la risa se sienta genial. Te hace sentir joven, ridícula y  generalmente viene acompañada de memorias histéricas, noches salvajes o momentos de absoluta libertad y diversión. Pero más allá de eso, reír es muy…
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Cómo reconocer las señales de dislexia en los niños

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Cuando te conviertes en madre es terrorífico. Aunque todo vaya bien desde el nacimiento hasta la adolescencia (y más allá) estás asustada con el pensamiento constantemente  de que algo va a salir mal. Y por supuesto, algo va a salir…
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Ocho soluciones contra los ronquidos

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Levanta la mano si necesitas desesperadamente soluciones para dejar de roncar… o para que él deje de roncar. Caes en un sueño profundo y relajante y luego se oye... es una alarma de incendio, no, se trata de una sirena de niebla, no, ¡es…
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App-titud: Las mejores 10 aplicaciones de Fitness de la actualidad

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Es año nuevo, es hora de construir  una nueva tú comenzando por tu salud y algunas asombrosas aplicaciones Fitness que pueden ayudarte. Es hora de escuchar buenas y malas noticias; las malas noticias son que tomará algo de trabajo; nada…