Sí, podemos, pero... ¿debemos? 10 razones por las que decir NO es importante

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Sí, podemos, pero... ¿debemos? 10 razones por las que decir NO es importante Levanta la mano si sientes que si alguien te pide algo más… simplemente vas a colapsar. Parece que estamos todos sobresaturados y desbordados la mayoría…

15 razones por las que es bueno tener rituales

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15 razones por las que es bueno tener rituales Sin importar cuánto te esfuerces, a veces la vida es un desastre. Entre el estrés del trabajo, los problemas con amigos y seres queridos, y las demandas constantes de tus hijos, todo puede…

15 formas de engancharte con la meditación

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¿La sola idea de cantar OMMMM te hace decir UMMM? Lo entendemos. Empezar una práctica de meditación puede ser intimidante y frustrante. En nuestro mundo agitado y sensorial sobrecargado, la mayoría de nosotros tenemos problemas para abstraer…

10 razones para escribir un diario

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¿Escribías un diario cuando eras adolescente? ¿Tal vez uno con una joya incrustada en la tapa y una cerradura para que tu hermanito (o madre) no pudiera ver los secretos internos de tu alma? Sorprendentemente, escribir diarios no es sólo…

13 maneras de aumentar tu creatividad durante tu vida diaria

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13 maneras de aumentar tu creatividad durante tu vida diaria ¿Alguna vez has pensado que eres una persona creativa? ¿Y alguna vez te ha parecido que el mundo a tu alrededor gira con demasiada intensidad y hay demasiada información, haciendo…
12 señales de que necesitas terapia para controlar tu ira-MainPhoto

12 señales de que necesitas terapia para controlar tu ira

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Todos hemos tenido momentos de ira. Cuando abres el refrigerador en la sala de descanso para encontrar que alguien se ha comido tu almuerzo, cuando pierdes el autobús por tres segundos o cuando te das cuenta de que alguien se ha colado en…

15 hechos acerca de las experiencias cercanas a la muerte

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Lo sabemos, no es la conversación más alegre que se puede tener, pero la muerte es algo en lo que todos pensamos en algún momento u otro. No siempre es cómodo hablar de estos temas pero realmente no hace daño abrirse un poco y ser conscientemente…

15 razones por las que tus hijos deberían probar la meditación

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Enfrentémoslo, en el loco mundo actual nuestros hijos se estresan. Desde estar siempre conectados hasta la tecnología y las exigencias de la escuela, los niños sienten hoy más presión que nunca. A veces, es como si tuvieran un ‘bzz’…
10 formas en que el mundial puede mejorar tu vida sexual-SliderPhoto

10 formas en que el mundial puede mejorar tu vida sexual

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Desde la época de los romanos del Coliseum, la gente ha vivido indirectamente el drama de las emociones humanas en el campo de juego; violencia, éxtasis, emociones, pérdida. El fútbol con su prueba de velocidad, fuerza, agilidad, resistencia…