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Maestra de los jugos: 15 razones por las que todos lo quieren prensado en frío

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Debido a sus increíbles beneficios para la salud, preparar jugos es muy popular actualmente. Aunque no estés planeando una desintoxicación, los jugos frescos son excelentes para ti. La secuela al documental que empezó nuestra pasión por…
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8 usos increíbles para las sales de Epsom

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8 usos y beneficios asombrosos de las sales de Epsom El sulfato de magnesio es algo la que la mayoría de nosotros conoce como sales de Epsom. Lamento decirlo pero… no son sales, en absoluto. En realidad, son un compuesto mineral natural…
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Masca esto: 10 razones por las que no estás masticando lo suficiente

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La importancia de tomarte tu tiempo al masticar comida A todos se nos ha dicho que somos lo que comemos, pero dada la cantidad increíble de enfermedades crónicas y debilitantes que existen, es hora de que empecemos a vigilar cómo comemos…

10 maneras en las que el estrés y la salud bucal no van juntos

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Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 ¿Alguna vez has tenido ese sueño en el que tus dientes se sienten algo sueltos y empiezas a moverlos con tus dedos, uno a la vez, sólo para ver si es tu imaginación, pero no lo es y se caen,…
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Almuerzo latino: 15 ideas para el almuerzo escolar al estilo latino

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15 ideas para el almuerzo escolar al estilo latino El Mes de la Herencia Hispana va del 15 de Septiembre al 15 de Octubre, y mientras que hay muchas maneras de celebrar tu herencia, hay una que es particularmente atractiva: hablamos de…
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13 beneficios de la avena que cambiarán tu vida

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13 beneficios de la avena que cambiarán tu vida Una ración de avena al día puede mantener al doctor lejos. Claro, a primera vista la avena podría no parecer más que un cereal raro. Pero si comes panqueques todas las mañanas entonces…
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10 alimentos de adultos que tu bebé puede comer

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10 alimentos de adultos que tu bebé puede comer ¿Has probado la comida de bebé? No siempre es tan sabrosa como pensaríamos. Además es menos fresca que la comida que preparas en casa y algunos dicen que también es menos nutritiva.…
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Comida cerebral: 13 para el cerebro para ayudar a tu hijo a estar alerta

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Alimentos para el cerebro, para un mejor aprendizaje Todos sabemos que los niños necesitan un desayuno saludable para energizar esos pequeños cerebros suyos, pero la necesidad de combustible no se termina ahí. Los niños necesitan alimentos…
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10 maneras en que estás propiciando el sobrepeso en tus hijos

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Los niños de hoy en día son menos saludables que nunca. Como cultura, somos más sedentarios y con más sobrepeso que las generaciones pasadas. La obesidad infantil está en números récord y muchos están caminando en un límite peligroso.…