La pregunta del millón de dólares en clase de Spinning Flywheel vs. SoulCycle-MainPhoto

La pregunta del millón de dólares en clase de Spinning: ¿Flywheel vs. SoulCycle?

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Si la clase diseñada de spinning es lo tuyo, entonces claramente tienes una opinión en cuál de los dos estudios de spinning más populares del momento es el mejor. Si leer esto te hace sentir fuera de sincronización con respecto al mundo…
Poder persona 8 personajes hispanos de TV que desearíamos que existieran-MainPhoto

Poder persona: 8 personajes hispanos de TV que desearíamos que existieran

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¡Levanta la mano si amas a los personajes hispanos en la TV! En un mundo donde la gente pasa mucho tiempo viendo programas de televisión todos los días, puede ser fácil encariñarse con ciertos personajes que existen en la pantalla chica.…
8 sabrosas recetas con calabaza que necesitas en tu vida-MainPhoto

8 sabrosas recetas con calabaza que necesitas en tu vida

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Adéntrate en la locura de la calabaza con estas deliciosas y sabrosas recetas con calabaza. Ya que estamos enfrentando una escasez de calabaza enlatada este año, no hay mejor momento para aprovechar la calabaza naranja en las tiendas y en…
8 razones por las que la gente está hablando del tanque de aislamiento sensorial-MainPhoto

8 razones por las que la gente está hablando del tanque de aislamiento sensorial

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Si la palabra “aislamiento” normalmente te hace querer correr lo más rápido que puedas, entonces probablemente no sabes mucho sobre el fenómeno del tanque de aislamiento sensorial. Seguro, no suena exactamente divertido—cualquier…
Cómo tomar probióticos, qué son y por qué los necesitas-MainPhoyo

Cómo tomar probióticos, qué son y por qué los necesitas

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Saber cómo tomar probióticos es un poco (y por eso queremos decir mucho) más complejo que simplemente comer una taza de yogurt todos los días. Para empezar, necesitas saber qué son y por qué tu cuerpo los necesita. Los probióticos son…

Ideas para comidas de Halloween: 8 dips macabros para servir en tu fiesta

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Lo sabemos, se supone que no debemos jugar con la comida. Pero las ideas de comidas para Halloween hacen que sea el momento perfecto para jugar con ella. Un dip con papas o vegetales es el platillo perfecto para comer y estar activa, ya que…
La verdad sobre tratar venas arañas y venas varicosas-MainPhoto

La verdad sobre tratar arañas vasculares y venas varicosas

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Todas somos vanidosas con respecto a nuestras venas. La mayoría de las mujeres desean piernas dignas de un anuncio de revista para lucir shorts y faldas. Aunque en nuestros años de adolescentes esto era posible para algunas, después de…
El arte elegante de escribir una nota de agradecimiento-MainPhoto

El arte elegante de escribir una nota de agradecimiento

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Seguro, es mucho más fácil y rápido escribir una nota de agradecimiento de forma digital. Pero ¿sabías que hay beneficios sorprendentes de escribir una nota de agradecimiento, la cual supera a la eficiencia de la tecnología? De acuerdo…
Tu lista de reproducción perfecta e infalible para ejercitarte-MainPhoto

Tu lista de reproducción perfecta e infalible para ejercitarte

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La música para ejercitarte puede hacer maravillas cuando estás tratando de motivarte, y la motivación es un ingrediente clave para mantenerse en forma, especialmente ahora que el otoño está en funcionamiento. No es temporada de bikini…