Cómo lidiar con un intenso dolor en los senos-MainPhoto

Cómo lidiar con un intenso dolor en los senos

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¿Somos nosotras, o algunas veces se siente que el mundo presta mucha atención a nuestras bubis? Las revistas muestran divisiones perfectas; modelos y estrellas de cine  presumen senos agraciados; todo mundo parece tener una opinión acerca…
10 recetas con horno holandés súper acogedoras para probar este invierno-MainPhoto

10 recetas con horno holandés súper acogedoras para probar este invierno

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Las temperaturas frías son perfectas para unas cuantas cosas: acurrucarte en el sofá, maratones de Netflix, vino rojo, y recetas sencillas con un horno holandés para calentarte de adentro hacia fuera. Después de todo, la mejor forma de…
Cómo dominar la sopa casera con una receta asiática con tallarines-MainPhoto

Cómo dominar la sopa casera con una receta asiática con tallarines

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Calienta este invierno dominando una asombrosa receta asiática con tallarines. La sopa es perfecta para el clima frío—especialmente si estás tratando de perder esas libras extra para la primavera. También es lo que el doctor recetó…
10 recetas con legumbres para tu dosis de proteína sin carne-MainPhoto

10 recetas con frijoles para tu dosis de proteína sin carne

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Disminuye tu huella de carbono y tu cintura sustituyendo recetas con frijoles por carne una vez a la semana. Hay otras opciones de proteína en vegetales pero es difícil ganarle a los frijoles en términos de valor nutricional y la mayoría…
Por qué la gente busca comida-MainPhoto

¿Por qué la gente busca comida?

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Si estás buscando las últimas tendencias en comida cuando se trata de comer saludablemente y del bienestar, entonces necesitas saber por qué la gente busca comida. Primero que nada, expliquemos qué significa buscar comida (forage food),…
8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa-MainPhoto

8 razones por las que todo mundo está hablando del árbol moringa

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El árbol moringa (Moringa oleifera) es nativo del norte de la India y ha sido apodado “el árbol milagroso” y  “el árbol de la vida” por sus propiedades de súper alimento. Prácticamente todas las partes de este árbol son comestibles…
8 razones por las que los amantes de la comida están locos por el lúcumo-MainPhoto

8 razones por las que los amantes de la comida están locos por el lúcumo

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Apodado el oro de los Incas, el lúcumo es una súper fruta  que ha sido consumida por los peruanos desde el 200 A.D. A pesar de su reconocimiento en los Andes,  la ciencia moderna apenas está descubriendo qué tan llena de nutrientes realmente…
El equipamiento que necesitas para la verdadera comida italiana-MainPhoto

El equipamiento que necesitas para la verdadera comida italiana

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No necesitas ser una master chef para preparar comida italiana como una profesional—solo necesitas los utensilios de cocina correctos. Acaso tu padre no siempre te decía: “Usa la herramienta correcta para el trabajo”. Así que abastece…
Efectos secundarios de bebidas energéticas 7 razones por las que necesitas dejarlas ya-MainPhoto

Efectos secundarios de bebidas energéticas: 7 razones por las que necesitas dejarlas ya

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En el mundo tan acelerado de hoy, estamos buscando formas para mantenernos con energía y terminar el día, y cuando nuestros niveles naturales de energía no parecen ser suficientes, necesitamos un poco de ayuda. Algunas se apoyan en la cafeína,…