En defensa de los buenos y anticuados ejercicios de pilates-MainPhoto

En defensa de los buenos y anticuados ejercicios Pilates

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Cada día parece que hay una nueva tendencia en ejercicio que DEFINITIVAMENTE tienes que probar. Desde boot camps al ciclismo, hip hop, yoga, barre; no hay escases en cuanto a formas de ejercitarse. Que es realmente bueno si quieres ponerte…
Relájate Cómo dormir temprano-MainPhoto

Relájate: Cómo dormir temprano

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¿Eres un búho nocturno con responsabilidades matutinas que encuentra difícil ir a dormir temprano? Aparte de reducir tu ingesta de cafeína, relajarte al concluir tu día ajetreado requiere planear con anticipación y unos cuantos trucos…
Los 8 mejores alimentos para un estómago plano-MainPhoto

Los 8 mejores alimentos para un estómago plano

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Muchas de nosotras tienen una relación amor/odio con nuestros abdominales. Cuando se sienten grandiosos, nos dan fuerza y seguridad. Cuando se sienten flácidos, nos dan ansiedad y estrés. Conforme el verano se acerca, la presión de lucir…
Las 5 mejores marcas de mascara que no mancharán tus mejillas-MainPhoto

Las 5 mejores marcas de máscara que no mancharán tus mejillas

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Todas hemos estado ahí, mortificadas con unas manchas feas que se corren hasta nuestras mejillas. Admitámoslo, constantemente estás corriendo, y lo último que necesitas es que tu mascara negra comienca a correrse en tu rostro. Necesitas…
10 nuevos diseños para uñas bonitas para lucir esta primavera-MainPhoto

10 nuevos diseños bonitos de uñas para lucir esta primavera

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Las tendencias en manicure de primavera están mostrando unos diseños bonitos de uñas (y más suaves) que enfatizan una simplicidad en vez de adornos barrocos. Renueva tu look con estos 10 diseños de uñas. 1. Lucite Sunset La diseñadora…
Cómo dejar elegantes a tus recetas con rábano-MainPhoto

Cómo dejar elegantes a tus recetas con rábano

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De todos los vegetales que existen y que puedes incluir en tu cocina diariamente, pocos son tan hermosos y deliciosos como los rábanos. Así es, esos pequeños de color rojo que se ven aburridos en el exterior pero son súper hermosos cuando…
5 modalidades de defensa personal que son perfectas para mujeres-MainPhoto

5 modalidades de defensa personal que son perfectas para mujeres

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Toda mujer puede beneficiarse de las clases de defensa personal. Son emponderantes, ayudan a construir confianza, y estudios han mostrado que realmente sí evitan ataques. Un estudio canadiense del 2015 del Enhanced Asses Acknowledge Act Sexual…
10 recetas con acelga de colores para alegrar la mesa-MainPhoto

10 recetas con acelga de colores para alegrar la mesa

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Si estás harta del brócoli y ya estás cansando de la tendencia de la col rizada, entonces necesitas unas recetas con acelga de colores pronto. Después de todo, la mitad de la batalla de hacer un platillo sabroso es preparar un platillo…
Dulce café 10 recetas de postres de café que adorarás-MainPhoto

Dulce café: 10 recetas de postres de café que adorarás

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No hay nada como intentar unas recetas de postres de café para añadir un poco de sabor a tus comidas post almuerzo. El simple aroma te anima un poco, y la amargura del café compensa de forma perfecta la dulzura del postre. Prepárate para…