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Alimentos que ayudan a que tu bebé duerma más

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  • Avena calentita: mi vecina tiene que hacer la cena muy temprano porque, después, tiene que ir a buscar a los mayores a la práctica de fútbol. Como el bebé también come a las 5:30pm, ella le prepara un bowl de avena caliente alrededor de las 7:30pm y eso ayuda a su hijita a dormir satisfecha toda la noche entera.

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