No nos engañemos: La Chía es para los super-alimentos lo que Lena Dunham es para TV primetime. Y hay una razon para esto. En un artículo reciente en Los Angeles Daily News se publicó que la comosición natural de estas pequeñas semillas redondas es mayormente grasas en forma de Omega-3 con algo de proteina y carbohidratos. De […]
Este smoothie es una fiel muestra de la idea de que las cosas que funcionan mejor son las mas simples. No necesitamos enumerar los grandes beneficios de los smoothies, así que solo señalaremos los puntos claves. Son excelentes sustitutos de entre-comidas o botanas ya que son tan deliciosos y nutritivos como quieras hacerlos, lo que […]
“Come Sanamente” es nuestro nuevo mantra de nutrición. Envés de matarnos de hambre con dietas y modas de perdida de peso, sabemos comer sanamente; alimentos enteros, alejarnos de las azúcares, carbohidratos y grasas saturadas; y mantener nuestro ejercicio al día. Comer sanamente es bueno en muchos niveles. No solo te mantiene consciente de lo que […]
Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 Las opciones de manicure nunca habían sido tan diversas, inesperadas e innovadoras. Tal vez por primera vez, pintarte las uñas en verdad es una forma de expresión artística. Las tendencias en uñas van desde joyas incrustadas, nudes recatados, uñas minimalistas, espacio negativo o con diseños a mano […]
La alegría de las sandalias para mujeres. En verdad no hay nada más liberador que el sentir las sandalias en tus pies, especialmente después de un largo invierno con calcetines apretados y botas pesadas. Ponlas en tus pies; ya sea que vayas a la oficina, playa o a caminar al parque para que disfrutes al […]
¿Tu cabello luce como algo que podrías encontrar en el establo de un caballo? Si dijiste sí al cabello pajizo, entonces es el momento para un acondicionador profundo que convertirá esas hebras deshidratadas en unas brillantes que podrían salir en un anuncio de Pantene. Al igual que el cuidado de la piel, el cabello también […]
Seguro, una manzana al día mantendrá al doctor alejado, pero ¿qué hay acerca de las millones de otras frutas (hasta las frutas extrañas) que hay afuera y que también merecen tu atención? Todas nos mantenemos atoradas con las mismas frutas de vez en cuando, pero en verdad es fácil mantenerse en lo que ya sabes […]
Es hora de las tendencias en maquillaje señoritas. Sin importar si eres del tipo que solo usa maquillaje para ojos durante la semana debido a que te hace sentir más arreglada, o en el fin de semana cuando estás de fiesta, ya estás al tanto de los poderes de transformación de esos polvos coloridos y […]
¿Has comenzado a pensar acerca de las mejores recetas de ceviche que hay? Deberías. Mientras la temperatura se eleva afuera, algo divertido pasa adentro: empiezas a desear platillos frescos que te llenarán sin hacer que sufras en el proceso. Sabes exactamente de lo que estamos hablando; los segundos summer rolls que dan vueltas en tu […]
