Comida cerebral: 13 para el cerebro para ayudar a tu hijo a estar alerta

8. Ensalada de huevo con aguacate y berros
Los huevos y el aguacate son ricos en grasas saludables y proteínas que prevendrán un alza de azúcar en la sangre. Sírvelo sobre un rollo de trigo entero para agregar más nutrientes.