4. Sopa de pollo y espinacas
Todos aman la sopa de pollo hecha en casa. Hazla extra saludable usando pollo bajo en sodio. La espinaca rica en antioxidantes, uno de los mejores alimentos para el cerebro, le da energía extra. Combínalo con un sándwich de mantequilla de maní para el mejor almuerzo energético.
