6. Si vas de compras, hazte una lista y pide que te acompañe un amigo que conozca de tu adicción.
7. Usa algún programa como Quicken para mantener al día tus gastos. Guarda todos los recibos de compra y anótalos.
8. Ponte una meta que alcanzar con el dinero que ahorres. Será tu recompensa más tarde. ¡Quizá unas vacaciones de ensueño!
9. Date una recompensa de vez en cuando, pero planéala con anticipación. Compra una vez por mes y limita tu gasto a una cantidad, por ejemplo, $50 para un accesorio.
10. Gasta dinero en actividades con amigos o experiencias enriquecedoras como una membresía en el gimnasio o clases de yoga. Encuentra cosas que te hagan feliz y sean buenas para ti, que llenen ese vacío emocional sin tener que ir a comprar como loca para satisfacerlo.
