Es un mes nuevo y un día nuevo, lo que significa que es un gran momento para comenzar desde cero. Y nada puede inspirarte, motivarte y educarte tanto como unos maravillosos libros de autoayuda. Afortunadamente hay miles de nuevos libros ahí afuera para ayudarte a ser la mejor versión de ti. Ya sea que estés buscando mejorar tu mentalidad, tus relaciones, tu carrera, o tus habilidades para conversar, hay algo para ti, y con la actitud correcta y pieza de literatura perfecta, puede ser que este sea el mejor año de todos.
Como Psychology Today informa, de acuerdo con Jonathan Fader Ph. D., psicólogo clínico y profesor adjunto en Family Medicine en la Universidad Albert Einstein de Medicina, la mayoría de los libros de autoayuda están basados en el concepto de la ley de la atracción—si piensas pensamientos positivos, entonces tus metas se harán realidad. Él argumenta que aunque no hay: “Garantía que el pensamiento positivo te ayudará… sin duda el pensamiento negativo te lastimará”. Él continua diciendo que: “al creer que lo mejor está por venir, te comportarás de una forma que atraerá todo lo que estás buscando y más”. Así que, ¿qué estás esperando? Aquí hay 10 libros de autoayuda nuevos para que les eches un vistazo y así modernices tu vida el día de hoy.
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1. Rising Strong, por Brené Brown
Brené Brown es una científica social que usa su investigación para ofrecer consejos a lectores para levantarse cuando son derribados o se tropiezan en su búsqueda por la felicidad. A través de entrevistas con una amplia gama de personas (incluyendo exitosos CEO, padres, maestros, artistas y más), Brown explora la idea de cómo mantenerte fuerte después de estar en apuros y en momentos difíciles determinará cómo eres y en quién te convertirás.
2. Big Magic: Creative Living Beyond Fear, por Elizabeth Gilbert
La autora bestseller de Eat, Pray, Love está de regreso con un nuevo libro para ayudarte a lograr una vida creativa y satisfactoria. Ella te alienta a ser valiente y libre, a ser curiosa acerca de tus pasiones, a aceptar tus intereses de frente, y a enfrentar tus miedos para que puedas vivir tu vida más creativa.
3. The Awakened Introvert, por Arnie Kozak
Este libro alienta a las personas a homenajear a los introvertidos y a verlos no como introvertidos fallidos que necesitan cambiar quienes son, sino como personas calmadas que tienen su propia fuerza interior. Este es uno de los mejores libros de autoayuda que hay.
4. Leap: Leaving a Job with No Plan B to Find the Career and Life You Really Want, por Tess Vigeland
Nada es más aterrador que renunciar a tu trabajo sin un trabajo nuevo o un paso trazado. Pero algunas veces, dejar una carrera que no te llena, incluso si eres una persona que está a la mitad de su carrera, es exactamente lo que se necesita hacer para redefinir el éxito en tu vida. Vigeland hace que los lectores se pregunten a sí mismos “¿quién soy sin mi trabajo?” y la respuesta quizá te sorprenda y te inspire.
5. The Surrender Experiment: My Journey Into Life’s Perfection, por Michael A. Singer
El autor bestseller y exitoso CEO, Michael A. Singer, usa sus experiencias en los negocios y vida para compartir cómo algunas veces el simplemente dejarte llevar puede llevar al despertar espiritual, éxito y paz interna.
6. 4,000 Questions for Getting to Know Anyone and Everyone (2nd edition), por Barbara Ann Kipfer
Este libro es perfecto para ayudarte a conocer a extraños, hacer lazos con tu familia, tu pareja de años, o tu nuevo compañero de trabajo. Aprenderás cómo comunicarte mejor con otros, cómo romper el hielo en cualquier circunstancia, y te entretendrá e inspirará en todas tus relaciones.
7. I Know How She Does It: How Successful Women Make the Most of Their Time, por Laura Vanderkam
Si eres una madre que trabaja entonces las probabilidades son que estés luchando por lograr un balance vida-trabajo todos los días. Puede parecer imposible a veces, pero este libro ayuda a desglosar la aventura infinita para ser exitosa en tu vida familiar y profesional al compartir historias de mujeres que lo han hecho. En vez de sentir que no eres lo suficientemente buena, este libro te inspirará a cambiar cómo piensas sobre tu tiempo y tu vida.
8. Girl Code: Unlocking the Secrets to Success, Sanity, and Happiness for the Female Entrepreneur, por Cara Alwill Leyba
Piensa en este libro como una guía para emprendedoras y profesionales que quieren lograr el éxito, aprender mutuamente, compartir sus tips, y volverse mejores personas y también más seguras. El compartir las celebraciones de otras mujeres exitosas y conectar con otras mujeres puede ayudar hacer que se ayuden mutuamente para alcanzar todo su potencial.
9. F*ck Feelings: One Shrink’s Practical Advice for Managing All Life’s Impossible Problems, por Michael Bennett, MD and Sarah Bennett
Si el nombre no capta tu atención, entonces esto puede que sí: este libro fue escrito por el equipo padre e hija, Michael Bennet (un psiquiatra) y su hija Sara (una escritora de comedias). Apunta a ser la mejor sesión de terapia sencilla y divertida que siempre has querido experimentar.
10. Don’t Let Anything Dull Your Sparkle: How to Break Free of Negativity and Drama, por Doreen Virtue
La frase “save your drama for your mama” adquiere un significado completamente nuevo con este libro. Virtue argumenta que todas las situaciones difíciles y relaciones conflictivas tienen una cosa en común: drama. Para vivir una vida feliz y satisfactoria necesitas dejar el drama para que puedas eliminar el estrés y restaurar el balance y felicidad.
