He compartido mi lucha con mi propio desorden alimenticio antes en Mamiverse y en dos de mis libros: Me Siento Gorda y Miedo a Comer. No hay dos historias iguales cuando se trata de la batalla contra la anorexia, la bulimia o los problemas relacionados con esto. Y, como la comida es algo a lo que no podemos renunciar, vitalmente hablando, se convierte en un problema realmente difícil de combatir.
El primer paso para poder recuperarse de cualquier tipo de adicción o comportamiento adictivo es reconocerlo. Así que, sin más dilaciones, aquí tienes algunas señales de que tú, tu hija, un amigo o la persona que amas podrían estar sufriendo un desorden alimenticio. Con cuantas más afirmaciones te identifiques, más necesaria será la ayuda médica. Las siguientes son señales basadas en la lista oficial de síntomas de la Clínica Mayo y mi propia experiencia e investigación.
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- Sientes o piensas que te ves gorda, incluso cuando los demás te dicen que te ves estupendamente bien.
- Por el contrario, tienes un sobrepeso que empieza a afectar tu salud.
- Siempre tienes en mente la comida: o bien comerla o bien evitarla.
- Te das cuenta de tus hábitos de alimentación. Te escondes para comer, no quieres comer en público y mientes sobre lo que comes.
- Usas laxantes, diuréticos, pastillas para adelgazar y vomitas a voluntad en exceso.
- Tienes períodos menstruales irregulares (no te viene la regla durante varios meses).
- Haces ejercicio compulsivamente, no para estar en forma, sino por miedo a ganar peso o para perderlo.
- Sientes que ya no estás en control de la situación.
- Abusas de sustancias como drogas y alcohol.
- Tienes cambios de humor, tristeza, depresión, pensamientos suicidas.
Esta no es una lista completa ni exhaustiva, ni está hecha para diagnosticar. Solo un médico especialista puede decirte qué tipo de desorden tienes: bulimia, anorexia, comedor compulsivo o cualquier otra y qué tratamiento necesitas para sanar.
Lorraine C. Ladish is Editora Jefe de Mamiverse. Puedes seguirla en @lorrainecladish y @mamiverse
