Además, “la investigación muestra que las dietas que se enfatizan en alimentos ricos en nutrientes, pueden ayudar a prevenir enfermedades y ayudar a las personas a satisfacer sus necesidades de nutrientes sin calorías excesivas”. No exactamente te estamos dando permiso para que disfrutes de un plato de sopa de maíz todos los días, pero hay toneladas de sopas saludables de verano amigables que son refrescantes, deliciosas y llenas de beneficios para la salud. Aquí hay 5 recetas para sopas saludables suficientemente frescas para que disfrutes esta temporada de verano.
