Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017
Despertarse por la mañana puede ser difícil … amanecer fantástico no es para todos. Claro, algunas personas se despiertan con una sonrisa y una dosis masiva de energía para comenzar el día … el resto de nosotros necesitamos un montón de café y una patada en el trasero para levantarnos de la cama. Si te encuentra murmurando las palabras “uf, estoy tan cansada” cada vez que suena el despertador, tal vez necesitas una nueva rutina, una mañana más musical. La música puede cambiar tu estado de ánimo en un instante; puede elevarte y vigorizarte estar lista para conquistar el día.
Según la Dra. Joanne Cantor, autora y profesora de la Universidad de Wisconsin-Madison, cuando se trata de tareas repetitivas (como, por ejemplo, levantarse por la mañana) “la música puede hacer que la tarea parezca menos aburrida, y también puede aumentar la excitación y el estado de alerta”. Más allá de eso, “la música movida, agradable, puede aumentar tu estado de ánimo y ser de motivación”. La parte de tu día que solía ser dolorosa, aburrida y de temer, de repente se convierte en diversión, feliz y llena de energía con la banda sonora apropiada.
Aquí tienes 17 de las mejores canciones para escuchar por la mañana que harán tu rutina temprana rutina (y tu día) excelentes. Sube el volumen de la música, es hora de levantarse:
